Ateliers
Vous trouverez ici des exemples de thématiques d'ateliers.
Durée variable entre 2h et 4h
Les objectifs d'un atelier sont de transmettre des connaissances, des outils, ou des conseils.
Ateliers sur des thématiques spécifiques classé par catégories
Santé
- Freins et leviers à adopter un comportement de santé
- Santé mentale et bien-être
- Santé sexuelle
- Soutenir ses proches et fixer ses limites
- Stress et fatigue
Travail
- S'outiller pour la recherche d'emploi (confiance en soi, ressources, freins, etc.)
- Connaitre ses compétences
- Identifier ses besoins professionnels
- Burn-out, c'est quoi ?
- Motivation au changement
Citoyenneté
- Consentement actif
- Discriminations (en parler, réfléchir collectivement, trouver des ressources)
- Stéréotypes et image de soi
- Thématiques LGBTQIA+
- Comportements pro-citoyens
- Comportements éco-citoyens
Compétences psychosociales
- Ecoute active
- Empathie
- Résilience
- Esprit critique
- Confiance en soi
- Fixer ses limites
- Gestion du stress
- Compétences émotionnelles
- Compétences relationnelles
Ateliers aux avantages multiples
Les ateliers ciblent la capacité à identifier ses propres comportements, besoins, freins ou leviers.
L'avantage de le faire au format atelier collectif est la mise en commun des ressources.
Des ateliers de groupes, c'est aussi la création d'une norme collective qui soutien l'envie de changement.
Il s'agit aussi d'un temps facilitant les échanges et permettant de répondre aux questions du public.